Neste planner apresento o indivíduo como um ser tridimensional, que se divide em: Corpo, Alma e Mente. Incentivarei você na busca pelo autoconhecimento e autocuidado, com páginas repletas de ferramentas que te ajudará na construção de novos hábitos e de boas escolhas. Será uma jornada de 90 dias, onde você será seu próprio gestor. Ao concluir a última página deste planner, você terá a possibilidade de estar trilhando um novo caminho, mais saudável e mais produtivo.