Se o problema do burnout lhe é familiar, talvez você fique intrigado com a solução apresentada neste livro: autocompaixão. Kristin Neff e Christopher Germer, autores do bem-sucedido Manual de mindfulness e autocompaixão, reúnem aqui ferramentas de autocompaixão poderosas e fáceis de aplicar que auxiliarão você a recarregar as baterias, aliviar o estresse e, acima de tudo, ser gentil consigo mesmo.